Strong Women, het allround programma voor vrouwen die strakker, fitter, sterker, slanker én zelfverzekerder de zomer tegemoet willen gaan. We gaan samen trainen, coachen, lachen, leren én zweten om ervoor te zorgen dat jij je nieuwe leefstijl gemakkelijk voort kan zetten!
Iemke – ervaren sporttrainer, holistisch coach, natuurvoedingscoach en moeder van twee jongens (geboren in 2013 en 2015).
Het moederschap vormt een diepe bron van inspiratie in haar werk: ze weet hoe veeleisend én transformerend deze rol is – fysiek, emotioneel en mentaal.
Met jarenlange ervaring als trainer voor professionals in de politie, zorg en het onderwijs, en als trainer en locatiemanager bij Mom in Balance (2019–2025), heeft Iemke honderden vrouwen begeleid in uiteenlopende levensfases – van zwangerschap en herstel na de bevalling, tot de overgang en daar voorbij. Ze gelooft sterk in de kracht en wijsheid van het vrouwenlichaam en zet zich ervoor in dat elke vrouw zich gehoord, gedragen en bekrachtigd voelt in haar unieke proces.
Haar stijl van coachen is nuchter en warm tegelijk: uitnodigend, maar met heldere grenzen. Ze creëert een veilige ruimte waarin vrouwen kunnen landen, vertragen en weer contact maken met zichzelf. Ze gelooft in zelfverantwoording en het vergroten van kennis: als je weet hoe je lichaam en geest werken, kun je beter voor jezelf zorgen en bewustere keuzes maken. Niet vanuit perfectie, maar vanuit verbinding – met je lijf, je hoofd en je hart.